04b碎碎念

今年櫻花預報倒成一片血流成河，氣溫比預期中冷，四個單位都一直往後推遲預測。上周發表的這些開花日，眼看可能又要槓龜了....看看今天25日東京會不會開花吧。靖國神社標本木昨天看起來花苞已經有點膨了，應該是快了。

多半的氣溫預報大致都預估從3月29日星期五左右氣溫會超過20度且有陽光，3.29~4.1這個周末應該有機會看到開花加速，但會不會到滿開的狀態，再看看吧。我覺得難說。
日本氣象株式會社最妙，原本他是預估最晚的，21日他反而眾人皆睡她獨醒往前調，結果錯得離譜。

常常有人說今年開得好晚，其實是最近四年中有三年開得太早，而且是出奇的早，讓大家好像覺得這變成常態了。但如果我們拉長觀察時間到前面的十六年，東京的滿開日落在4月以後的有五年，落在3月22日的超早滿開有四年（各自發生在2013，2020，2021，2023年），其他的七年則落在3月24~3月31日之間。反正就是很難預測啦。

完美行和東急集團合作的期間限定方案「Tsugi Tsugi」延長了！我以半價入住東急伊豆今井濱度假飯店！
網頁在此，註冊成為會員進入後即可看到有無空房。
https://reurl.cc/RWN95r

先補上最新的四個消息：
1.之前無法在買方案之前看到是否有房，目前已經修正了！您可以看到心儀的旅館有房再買下去！
2.因為廣受好評，販售期間延長至2024年7月31日。
3.除原有的3晚5晚方案，追加2晚4晚方案，總共有四種可選。
4.可選擇的飯店設施還會陸續增加。

這個消息我一直不敢和大家說，因為我自己這次也買了十晚，每天都上來刷研究可以住哪裡@@ 現在我房間都訂好了，所以不怕大家知道和我搶了，哇哈哈！
以下是我這次的心得：
1.這是完美行跟東急集團合作的期間限定方案叫「Tsugi Tsugi」，這類似先買線上固定價錢的住宿券，2晚35000日幣，3晚48000日幣，4晚61000日幣，5晚73000日幣，最多兩人人住（小兒不佔床者也可一同入住，通常是六歲以下）。兩人使用的話，這樣相當於一人一晚入住的價錢分別是8750，8000，7625和7300日幣。

2.一人一晚7300yen這樣打死的價錢，你可以去預訂東急旗下所有的旅館，不分平日假日（當然是訂星期五六房價最貴的時候最划算），包括了有洗衣機廚房大家很喜歡的東急stay，而更高級的Excel系列，像是東急澀谷卓越大飯店，或是東急各地的渡假飯店都可以喔。只要在這個系統裡還有分配到的空房就可以！當然他會寫清楚入住的房型，通常是比較陽春的，也無早餐。

3.我上次聚焦在東京市區，這次想選一些渡假飯店。這個周末因為很熱門選擇不多，原本我想去的箱根都沒有空房。但常常上來看，我發現房間真的是會釋出的，我在前天發現十年前住過印象很好的東急伊豆今井濱度假飯店釋出了，因此就決定是你了！今天跳上舞子號，來個伊豆溫泉兩日遊！

4.我從官網找一樣的條件，網站會員四月周六兩人入住31平米雙床房無早餐需要28700yen。我用14600訂到，這樣是五折呀！

5.雖然方案多半不含早餐，TsugiTsugi會員通常訂餐會有優惠，大家可以到旅館再決定要吃什麼。像在這間伊豆今井濱，餐廳、酒吧都可以九折。還可以14點提早入住，12點延後退房（一般人是10點退房）。另外還可以在一樓餐廳兌換一杯飲品呢。

6.這個網站其實也有針對日本人的方案，但目前對台灣人的規則反而比較寬，日本人的方案還有限定是星期幾入住才行，限制較多。

7.請注意，在啟動日之後，要在30天內住完喔。

以上和大家分享，希望在這個房價一片漲的時代，你也可以訂到划算的住宿！

當年的遊記
澀谷Excel Hotel東急/Super View舞子號/伊豆今井浜東急度假村家庭房/今井濱沙灘
https://linshibi.com/?p=4624
伊豆稻取高原鳥瞰相模灣和稻取港/來宮神社/河津七滝/伊豆今井浜東急度假村晚餐
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伊豆今井浜東急度假村看日出/伊豆急飯店/下田東急旅館/看油菜花
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有了對EVE還有LOXONIN的基本知識，就很容易理解BUFFERIN系列了喔。其實日本這些解熱鎮痛的成藥邏輯都滿像的。BUFFERIN系列主成分就是阿斯匹靈，布洛芬還有普拿疼的組合。
EVE A系列止痛藥解說
https://linshibi.com/?p=45191

1.BUFFERIN系列多數的主成分是和EVE是一樣的，就是布洛芬（ibuprofen），這裏就不重複介紹了。

2.阿斯匹靈（Aspirin，正式名稱是乙醯水楊酸，acetylsalicylic acid）則可說是第一個上市的NSAID。1899年，德國拜耳以阿斯匹靈為商標，將本品銷售至全球。

3.NSAID可抑制環氧合酶-1（COX-1）及環氧合酶-2（COX-2），進而減少前列腺素和血栓素的合成。抑制COX-2會有解熱鎮痛、抗發炎的效果，但抑制主要在胃部的COX-1會容易導致腸胃道出血和潰瘍。這是他產生副作用的機制。

4.阿斯匹靈對COX-1的抑制作用比對COX-2更強，因此對疼痛的緩解效果不如布洛芬，卻更容易引發胃腸道出血。近年醫師們多半不會把阿斯匹靈使用於解熱鎮痛，一些其他的場合才會使用他。比方說低劑量用以預防心血管疾病等。

5.普拿疼（這是俗名，正式名稱是乙醯胺酚，Acetaminophen）是非常廣泛用於第一線解熱鎮痛的藥物。他不是NSAID，主要通過抑制分布在中樞神經系統的COX-2，屬於輕度止痛藥，並無明顯抗發炎活性。效果雖沒有NSAID強，但使用起來相對安全，較沒有傷腎傷胃的考慮。兒童和孕婦可以使用。

6.六種BUFFERIN的比較：主要有BUFFERIN A，BUFFERIN PREMIUM，BUFFERIN PREMIUM DX，BUFFERIN Light，BUFFERIN Luna i，BUFFERIN Luna J。
（除了BUFFERIN PREMIUM外，都不含鎮靜成分。其中三種有咖啡因成份）

BUFFERIN A
經典款，一劑中含有阿斯匹靈660毫克，最多一日兩回。添加制酸劑Hydrotalcite 200毫克，這也是在台灣大家很常使用的胃藥（常見名稱為Nacid）。雖然加了胃藥，但絕不能說這個藥就不會傷胃了，他可是阿斯匹靈呀！中文官網上寫"不刺激胃部"，我個人無法同意。

BUFFERIN PREMIUM
針對嚴重頭痛。一劑中含有布洛芬130毫克，乙醯胺酚130毫克。添加了和EVE A同樣的兩個成分：Anhydrous Caffeine（無水咖啡因） 80毫克和Allylisopropylacetylurea（丙烯異丙乙酸尿） 60毫克（以上劑量和EVE A一樣）。因此他的注意事項就和EVE A一樣了，會有鎮靜效果所以服用後不建議駕駛車輛或操作機械，且也有可能有血小板減少的副作用。添加了乾燥氫氧化鋁凝膠70毫克，可保護胃黏膜。一天最高建議可服用到三次，這樣布洛芬用量390毫克還是不會超過EVE建議的一天400~450毫克。 且做成容易服用的小顆粒藥錠，藥錠表面有塗層，容易服用。

BUFFERIN PREMIUM DX
針對嚴重頭痛。一劑中含有布洛芬160毫克，乙醯胺酚160毫克，無水咖啡因50毫克。拿掉了丙烯異丙乙酸尿，因此不含鎮靜成份。前兩者劑量調高，咖啡因劑量調低。同樣添加了乾燥氫氧化鋁凝膠70毫克，可保護胃黏膜。此外還有採用獨家技術的「Quick Attack錠」，號稱吸收和作用可以比較快。一天最高建議可服用到三次，這樣布洛芬用量480毫克，會稍稍超過EVE建議的一天400~450毫克。

BUFFERIN Light
相比於BUFFERIN A阿斯匹靈減量的版本。一劑中含有阿斯匹靈440毫克，乾燥氫氧化鋁凝膠200毫克。後者劑量有調高。因此官網寫效果溫和，顧慮到身體的配方。但如果很擔心傷胃，我個人是建議直接選PREMIUM比較實際。

BUFFERIN Luna i
針對生理痛。一劑中含有布洛芬130毫克，乙醯胺酚130毫克，無水咖啡因 80毫克。其實成份和BUFFERIN PREMIUM一樣，只是拿掉了丙烯異丙乙酸尿，因此不含鎮靜成份。同樣添加了乾燥氫氧化鋁凝膠70毫克，可保護胃黏膜。

BUFFERIN Luna J
針對小學，國中高中生的疼痛和發燒，這就是普拿疼啦，一劑含乙醯胺酚100毫克。上面那些藥15歲以下都不建議服用。號稱是沒有水也能服用的咀嚼錠，會在口中溶解，有水果味。七歲以下不建議使用，每個年齡的使用劑量建議不同，請看清楚再服用。

其實另外還有兩種針對3~7歲乙醯胺酚劑量更低的，小兒用BUFFERIN咀嚼錠還有小兒用BUFFERIN CⅡ是水果口味容易服用的退燒止痛藥。

注意事項 ：
1.BUFFERIN PREMIUM因為有丙烯異丙乙酸尿這個EVE A也有的鎮靜成分，服用後請勿駕駛或進行機械類的操作。且有造成血小板低下的風險，所以有相關疾病的人不建議服用。

2.BUFFERIN各種產品的成分不太相同，如果對其中一種過敏，可能要詳細比對可能是對哪個成份過敏，還有是多嚴重的過敏形式，才能判斷是否還可以使用其他類型的解熱鎮痛藥。

3.老話一句，身體如果有任何地方長期疼痛，應該要求助專業醫師，找出病因。特別是越來越壓不住的疼痛，很可能有什麼重要的潛在疾病，不要長期自己買藥吃，長期吃NSAID類止痛藥可能會傷胃造成胃潰瘍，也可能造成腎功能受損。

4.順道提醒大家，入境時單一藥品每人不得超過十二瓶。依照「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」限量規定，非處方藥每種至多十二瓶（盒、罐、條、支），合計以不超過卅六瓶（盒、罐、條、支）為限。

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大家應該有被日本電車出現臭蟲的新聞嚇到吧。稍微整理一下。
1.臭蟲又稱床蝨（bedbug），日文稱為トコジラミ，床虱或床虫。雖尚無證據會傳播人類疾病，但被臭蟲叮咬奇癢無比；臭蟲自古以來即是重要滋擾性害蟲。

2.去年底其實日本媒體就有報導了，根據東京和大阪病蟲害防治協會（ペストコントロール協会）的資料，各自接到的臭蟲諮詢在2023年創新高，各為350件和326件。主要發生在大都市的旅館。

3.日本從幕末開始蔓延臭蟲，因為強力殺蟲劑的關係大概在1970年左右急速減少。可是在2000年左右，開始出現對殺蟲劑有抗藥性的臭蟲。你可以看到其實疫情前本來就已經有一定的臭蟲諮詢。今天網路流傳的那份臭蟲地圖，其實也有很多案例是發生在疫情前的。只是現在更嚴重了。

4.在疫情解封後2023年開始歐洲多國爆發臭蟲危機，後來蔓延到亞洲包括韓國香港等地。韓國和日本在疫情後互相旅遊造訪人數都是最多，現在臭蟲蔓延在日本也升溫了。和日本往來密切的台灣，一定要小心注意。

5.臭蟲自己是沒有長距離遷移能力的，就是靠人類外出旅行，臭蟲隨著行李衣物夾帶回來。香港衛生署衛生防護中心建議，使用硬殼行李箱並將衣物裝入密封袋，可以減少臭蟲附著的機會；旅行期間盡量不要將行李放在地毯上、衣物放在行李箱內，並在不需使用時將行李關閉，也能降低臭蟲入侵的機率。

6.我國環境部提醒，民眾從國外返家後，務必立即清洗衣物並檢查行李，避免攜帶臭蟲回家。若發現臭蟲也別驚慌，勤檢查衣服行李、家俱細縫，運用「曝曬、熱蒸、勤捉、清洗」清除臭蟲，最後手段才使用環境用藥殺蟲劑。日常生活中，則應清理環境，減少雜物堆積、檢查有沒有臭蟲的蹤跡；在家裡也要勤於清理環境，減少雜物堆積、減少牆壁隙縫，並檢查床罩、床單、枕頭、毯、床墊的線縫等處，看看是否發現有臭蟲或臭蟲排遺（血液斑）。

7.環境部建議，如果家中草蓆或箱子發現臭蟲，可裝入塑膠袋中並綁緊進行曝曬，袋中溫度超過65度可防治臭蟲；懷疑有臭蟲的衣物，則可集中裝入塑膠袋中綁緊，避免臭蟲逃逸再進行清洗，也可使用熱蒸汽熨斗進行蒸汽防治、或善用吸塵器捕捉；如果情形嚴重時，可請合格的病媒防治除蟲公司代為處理。

臭蟲日本現蹤旅遊注意！臭蟲怕什麼？臭蟲咬痕長怎樣？預防臭蟲這樣做
https://reurl.cc/or2kv5
被咬了奇癢無比！全球陷入臭蟲危機 臭蟲是什麼、台灣怎麼防一次看
https://topic.udn.com/issue/cards/bedbug
防臭蟲入侵 善用熱蒸汽熨斗防治、吸塵器捕捉
https://www.cna.com.tw/news/ahel/202311150311.aspx

NHK報導
「かゆくてかゆくて」トコジラミ被害相談過去最多 対策は？
https://www3.nhk.or.jp/....../20231212/k10014285021000.html
【被害拡大】殺虫剤が効かない｢スーパートコジラミ｣　なぜ“進化”？対策は？　専門家「対策が後手に回ってしまっている」
https://www.fnn.jp/articles/-/669313

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LOXONIN止痛藥是上次多慶屋值得回購的好物排行榜第30名。隱性人格孔醫師被大家對於EVE的興趣嚇到了，今天繼續出場來解釋一下第一三共出的這個系列的止痛藥。有了對EVE的基本知識，就很容易理解LOXONIN S系列了喔。

1.LOXONIN的主成分是洛索洛芬（loxoprofen，ロキソプロフェン），和EVE的布洛芬同樣是一種非類固醇抗發炎藥物（NSAID），是臨床上非常廣泛使用來解熱鎮痛的藥物，比常見的普拿疼有效。不同的是布洛芬是個1961年研發的老藥，全世界有廣泛的使用經驗。但洛索洛芬是日本藥廠三共在1986年研發上市，當時使用經驗沒有老藥這麼多，因此一開始侷限在醫院中要醫師才能處方。後來累積比較多年的安全性經驗後，有資料顯示其造成腸胃道副作用的比例似乎比布洛芬為低，因此於2011年成為一般用醫藥品，可以在藥局買到。

2.洛索洛芬是一種前驅藥（prodrug）的形式，他要在身體中經過吸收代謝後才會變成活性藥物，經過腸胃道時還沒有活性，因此號稱學理上可以減少腸胃的副作用。

3.LOXONIN在日本是第一類醫藥品（相對於EVE是第二類），一定要藥師在的時候經過詢問注意事項後才能買到，所以各位可能的確比較少見到（藥師下班的時候可能就會蓋起來）。我想這是日本比較謹慎對待這個相對新的藥的作法。目前此藥有在巴西，墨西哥，中國，泰國等地上市。

4.五種LOXONIN的比較：主要有白色LOXONIN S，桃紅LOXONIN S PLUS，藍色LOXONIN S QUICK，銀色LOXONIN S PREMIUM，粉紅LOXONIN S PREMIUM fine五種。
相同之處：洛索洛芬每次劑量都是60毫克。一天建議服用兩次，至多三次。（除了LOXONIN S PREMIUM外，都不含鎮靜成分和咖啡因。）

LOXONIN S
經典款，單純就只有洛索洛芬。故意做得比較小易於吞服。

LOXONIN S PLUS
添加氧化鎂，中和胃酸可保護胃黏膜。

LOXONIN S QUICK
號稱有獨特的錠劑崩壞技術，藥片可以迅速溶解被吸收，作用最快。此外還添加了偏矽酸鋁鎂（magnesium aluminometasilicate），也是一種胃藥，中和胃酸可保護胃黏膜。

LOXONIN S PREMIUM
針對嚴重頭痛，添加了和EVE A同樣的兩個成分：Anhydrous Caffeine（無水咖啡因） 50毫克（比EVE A的80為低）和Allylisopropylacetylurea（丙烯異丙乙酸尿） 60毫克（和EVE A一樣）。因此他的注意事項就和EVE A一樣了，會有鎮靜效果所以服用後不建議駕駛車輛或操作機械，且也有可能有血小板減少的副作用。同樣添加了偏矽酸鋁鎂，可保護胃。

LOXONIN S PREMIUM fine
針對生理痛，2023年3月上市的新品。很特別的是他加了兩個不常見於西藥的成分：芍薬提取物（シャクヤク乾燥エキス）和橙皮苷（ヘスペリジン）。芍薬提取物可以抑制子宮過度收縮；芍藥能養血調經，中醫臨床上常用來治療月經不調、經痛等問題。橙皮苷可促進血液循環，改善因血液循環不良造成的疼痛。以上是第一三共考量生理痛的機制研發的，據稱對於生理痛還有伴隨而來的腰痛和頭痛有效。同樣添加了偏矽酸鋁鎂，可保護胃。

注意事項可以照抄一次，滿類似的。
1.LOXONIN日本規定只有15歲以上的患者才能服用，兒童和預計12周內要生產的孕婦不建議服用。
2.LOXONIN S PREMIUM因為有丙烯異丙乙酸尿這個EVE A也有的鎮靜成分，服用後請勿駕駛或進行機械類的操作。且有造成血小板低下的風險，所以有相關疾病的人不建議服用。
3.如果遇到嚴重藥物不良反應，在國外自行購買的藥物，特別是在台灣沒有藥證的藥，是不能在國內申請藥害救濟的。
4.老話一句，身體如果有任何地方長期疼痛，應該要求助專業醫師，找出病因。特別是越來越壓不住的疼痛，很可能有什麼重要的潛在疾病，不要長期自己買藥吃，長期吃NSAID類止痛藥可能會傷胃造成胃潰瘍，也可能造成腎功能受損。順道提醒大家，入境時單一藥品每人不得超過十二瓶。依照「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」限量規定，非處方藥每種至多十二瓶（盒、罐、條、支），合計以不超過卅六瓶（盒、罐、條、支）為限。

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p.s. 外用LOXONIN鎮痛貼布，凝膠，塗液
1.由於口服NSAID止痛藥有其可能的副作用，像是過敏傷胃傷腎等等，我個人自己用藥的原則是如果可以用外用的解決就用外用藥，減少口服用藥的用量。如果只是很局部的部位疼痛，使用軟膏，貼布等在局部使用較高濃度的止痛藥，可能就能解決部分問題，止痛藥就不需要吃太高劑量。且這樣外用的藥物到血中濃度有限，更不太有機會到胃部造成副作用。（雖然機率不是零，還是有機會過敏或是引起副作用的）
2.也因為外用相對安全，雖然內服的LOXONIN在日本是第一類藥品一定需要藥師在才能買到，但外用的LOXONIN就是第二類藥品了，不需要藥師在即可購入，也比較常在藥妝店看到展示。
3.外用藥分成EX和S，EX的止痛藥濃度較高，大家可以看需求選擇。我個人比較喜歡最上面阿部寬拿的這一瓶塗液，直接塗抹比較有感。貼布的話有時候貼在不平整的地方會滿快就掉落，大片的可能會好一點。

EVE A止痛藥系列解說 成分 注意事項 副作用
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EVE止痛藥系列是上次多慶屋值得回購的好物排行榜第三名。但常有讀者問我，EVE A的幾種品項有何不同？讓好久不見的隱性人格：孔醫師出場來解釋一下。
部落格圖文版
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1.先說有一種最普通的EVE白盒，他就很單純只有止痛藥的成份。EVE A則主要有EVE A錠 白盒，EVE A錠 EX 粉盒，EVE QUICK頭痛藥 藍盒，EVE QUICK 頭痛藥 DX 金盒四款。分別針對各種疼痛，生理痛，後兩者是頭痛。

2.EVE的主成分是布洛芬（ibuprofen，イブプロフェン），是一種非類固醇抗發炎藥物（NSAID），是臨床上非常廣泛使用來解熱鎮痛的藥物，比常見的普拿疼有效，在絕大多數國家都可作為非處方藥銷售。NSAID有很多種，布洛芬是個1961年研發的老藥，專利權早已過期，任何藥廠都能做。台灣常見的商品名是依普，依普芬，普服芬等等。小朋友喝的馬蓋先或是速熱寧也是這個藥。

3.EVE A四種劑型布洛芬含量不同，分別是150，200，150，200毫克（每兩顆）。一般口服布洛芬建議劑量是每4~6小時200-400毫克，一天不要超過1.2g。台灣很常見一顆是400毫克的劑型，一天建議不要超過三顆。而EVE四種劑型是建議兩顆每天最多三次（450毫克/天），兩顆最多兩次（400毫克/天），兩顆最多三次（450毫克/天），兩顆最多兩次（400毫克/天），你可以發現他的布洛芬建議用量其實並沒有特別高，甚至是偏低的。

4.那為何有人會覺得EVE A好像吃起來特別有效呢？姑且不論心理作用，也許是因為四款EVE A中皆有另外兩個成分：Anhydrous Caffeine 80毫克和Allylisopropylacetylurea（丙烯異丙乙酸尿） 60毫克。前者是無水咖啡因，會使血管收縮，輔助緩解頭痛（普拿疼止痛加強錠也有添加咖啡因喔）。後者則是一種1926年就研發的鎮靜劑，可能也有幫助止痛的效果，但全世界幾乎都沒有在用了，因為後續有些案例出現了血小板減少性紫斑症的副作用，所以就停用了。不過日本倒是一直用到現在，似乎也相安無事。也許其中有人種的因素？但也因為有這樣的成分，含此成分的用藥在日本都是第一類或是第二類藥品。

5.至於兩款針對頭痛的，還有加另外一個其實很普通的成分：氧化鎂。氧化鎂就是很常見的制酸劑，可中和胃酸。第一個好處是NSAID有個重要副作用是可能傷胃，加個胃藥可保護胃粘膜，防止胃部不適。第二個好處是布洛芬可以較迅速溶解迅速吸收，這可能是它速效的原因。

最後要來講注意事項了。
1.EVE因為有丙烯異丙乙酸尿這個鎮靜成分，服用後請勿駕駛或進行機械類的操作。也因此日本規定只有15歲以上的患者才能服用，兒童和孕婦不建議服用。

2.丙烯異丙乙酸尿有造成血小板低下的風險。所以有相關疾病的人不建議服用。

3.如果遇到嚴重藥物不良反應，在國外自行購買的藥物，是不能在國內申請藥害救濟的。

4.老話一句，身體如果有任何地方長期疼痛，應該要求助專業醫師，找出病因。特別是越來越壓不住的疼痛，很可能有什麼重要的潛在疾病，不要長期自己買藥吃，長期吃止痛藥可能會傷胃造成胃潰瘍，也可能造成腎功能受損。

順道提醒大家，入境時單一藥品每人不得超過十二瓶。依照「入境旅客攜帶行李物品報驗稅放辦法」限量規定，非處方藥每種至多十二瓶（盒、罐、條、支），合計以不超過卅六瓶（盒、罐、條、支）為限。

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我終於把寒假機票刷下去了！

這兩周一直都在查價，猶豫這次寒假到底要不要去日本。1月18日那天晚上，我覺得華航很明顯在放票，整體價錢比我中午查便宜很多，所以就不再猶豫馬上下手。

中午查最便宜也要一人兩萬二，而且是很早班從羽田回來的那種班次。原本已經在考慮是否最後一晚要去平和島溫泉了...

結果一查，一人一萬六左右，桃園飛成田下午去晚回，寒假ㄟ，這什麼鬼價錢！就手刀刷下去了！謝謝華航送我的生日禮物！

Skyscanner機票比價網站 ，反應價錢很即時耶！
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查價要縮減條件，比方說我會縮減到選取傳統航空，直飛。不縮減到直飛的話，他會給你轉機一兩次，正常狀況不會這樣飛。這只是查價網站，他同時也會顯示華航官網買的價錢。比價非常方便。最後要在哪裡購買當然還是要連到別的網站，建議找自己信任的網站！我最後是在華航官網購買的。

我用國泰世華CUBE卡刷機票，切換成趣旅行，3%小樹點回饋
https://linshibi.com/?p=43511

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在LINE官方帳號丟某些關鍵字給我，會自動回覆。大家可以輸入“藥妝”，我會吐五張優惠券給你。也可輸入松本清，SUNDRUG，國民，多慶屋，BIC，DONKI，百貨，賞櫻，運動，上網等關鍵字試試看！

以後在日本店鋪結帳前，別忘了LINE我喔！

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這集錄音於選前一夜。聊了一些關於選舉的雜感。

之後這幾天高端的採購合約被公開了，大家自己看吧。

疾管署提前公布高端COVID-19疫苗採購契約，重申政府採購疫苗均依法辦理
https://reurl.cc/WRvqW5

有關各界對於公開之高端疫苗合約所提相關疑義，疾管署逐一澄清說明
https://reurl.cc/N4yGD5

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2004年底我和旅伴的第一次東京自由行， 小狸穿了新鞋不小心在新宿高島屋前磨破腳， 我很著急的幫她去新宿思出橫町外的藥妝店買了OK繃 ，她說那晚感覺我很可靠，在那趟旅程中決定了想要嫁給我。（ 很奇怪的理由齁）我沒記錯的話那家藥妝店應該是SUN DRUG。當年沒有優惠券@@　感謝你讓我找到老婆！
https://linshibi.com/?p=43951

錄音時間2024年1月9日是我們結婚的17周年，這集來問問小狸為何在17年前會有到東京去舉辦婚禮的念頭？台日婚禮有何不同？如果有到日本結婚的朋友，也歡迎和我們分享您的心得和感動喔！

老婆的帳號追起來！
日本購物血拼中毒者
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在東京結婚：青山婚禮剪影
https://linshibi.com/?p=261
東京婚禮/拍婚紗答客問
https://linshibi.com/?p=123
東京結婚式場視察之旅全紀錄
https://linshibi.com/?p=848

結婚17周年，這篇文重見天日！給大家看看我們的東京外拍婚紗照！文章重新寫過，有加更多照片上去喔！
在東京拍婚紗 表參道 台場 彩虹大橋 大摩天輪 維納斯堡
https://linshibi.com/?p=91

在部落格搬家的時候我選擇把這篇文章隱藏。所以大概已經封存10年了。現在覺得可以公開的原因是，反正你們看了大概在路上遇到我還是認不出來XD

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230518 大阪BicCamera 難波店 千日前商店街入口旁 交通方便　11,652

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我曾經非常喜歡到台灣來的屯京拉麵。當時我在短時間內還一起去了池袋本店，確認味道幾乎一樣。我造訪過三次：
2013.2 敦化南路店
2014.8 中山店
2016.3 敦化南路店

七年前最後一次吃時，個人覺得口味已經為台灣人而調淡過，我就再也沒吃過了。​前五年他都沒有漲價，超值東京豚骨拉麵都是260元，不加服務費，且加麵變成大碗還是同價，這個價錢在當時日本來台灣開的店中，可謂佛心了！

後來，屯京拉麵2022年12月調整過價格，超值東京豚骨拉麵從295元漲到325元，突破300元大關，今年聖誕節當天公布最新菜單，幾乎全品項調整價格，拉麵類漲30元以上，超值東京豚骨拉麵漲到360元。

我在2013年吃過屯京池袋本店，當時叫的是最基本的東京豚骨ラーメン，650yen。剛剛查了一下Tabelog，最近的價格是850yen。
十年來，台北屯京漲價38%，日本屯京漲價30.8%。通膨呀.....
不過2013年日幣匯率是0.28，現在是0.22，這樣換算過來是差不多的。

屯京拉麵 我心目中曾經的台北第一名拉麵 免服務費CP值高 已變淡
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上週發現我的粉專多了個臉書廣播專區功能，研究了一下發現台灣是10月19日開始陸續推出的，總之看起來就是一個我單方向發訊息的地方，可是成員們可以回表情符號。看起來我可以在這裡很任性的自言自語XD
有興趣的朋友可以加入喔！連結在此。
https://reurl.cc/4jRmkD
這裡是林氏璧孔醫師的自言自語專區，有時也會有第一手的日本優惠消息。確定是林氏璧孔醫師本人，我沒有被盜帳號。如果不想接收這些訊息，您可以退出這個專區或是暫時關閉通知喔。

LINE@也可以加入，但因為這裡多發訊息是要收費的，我也無法發太多，這裡也沒有閒聊的功能
https://lin.ee/pQf9ggE

臉書廣播專區在台上線 創作者與粉絲互動更深入
https://www.cna.com.tw/news/ait/202310190342.aspx
Meta公司今天宣布推出臉書（Facebook）廣播專區，協助創作者與粉絲建立更多深度互動，台灣即日起已陸續上線，接下來幾個月將於全球全面推出。Meta發布新聞稿說明，廣播專區是公開、一對多的訊息服務，不論創作者或公眾人物，皆可使用廣播專區直接與粉絲互動，透過投票、近況更新、分享幕後花絮照片、Reels短影音及語音訊息等方式，讓粉絲更近距離接觸公眾人物。

台灣的創作者可直接從粉絲專頁中建立廣播專區，在廣播專區首次發送訊息時，追蹤者會收到加入專區的邀請通知，或者可從粉絲專頁的個人檔案中加入廣播專區。臉書廣播專區的訊息串會出現在即時通訊軟體Messenger，點擊加入後，若有任何訊息更新，會收到即時通知；也可在廣播專區右上角的設定中，開啟靜音功能關閉通知。專區中僅創作者可發送訊息，粉絲可透過表情符號傳達心情，也可以參與票選活動表達意見、回饋創作者。

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部落格圖文版
https://linshibi.com/?p=44062　
1.前幾天一位讀者傳訊告訴我說，他剛剛在Booking.com訂了四國的旅館，在Booking.com和旅館的對話框都確定細節了，突然從同一個對話框收到訊息說付款認證出了問題，要求你從一個網址（網址中還有Booking呢）確認你的付費方式，否則24小時內會被取消訂房。他很有警覺性覺得應該是詐騙，後來一小時內旅館就發現了，發信給所有訂房的人警告此事。

2.我查了一下，這樣的詐騙手法在台灣至少從今年二月就有被提到，後來有許多案例發生，九月還上過新聞。這個資料外洩是發生在飯店端，駭客取得飯店帳號進訂房平台和客戶通訊。有網友稱呼這是近期最強的信用卡詐騙，因為他就是從APP裡面直接以旅館的名義發訊給你，許多旅客不疑有他，怕被取消就這樣受騙了。

3.業者Booking.com當時發布聲明表示，近來網路犯罪者針對合作夥伴的攻擊有所增加，這並非單獨針對Booking.com的事件，而是大多數電子商務平台都會面臨的問題。Booking表示網站本身並沒有受到任何駭客入侵的情形，但部分旅宿合作夥伴方受到釣魚郵件的攻擊，而影響部分消費者。

4.目前看來有狀況的是Booking最多，其他網站也有發生。TVBS九月底的報導，根據刑事局165統計，從2023年初至今，旅遊網站遭詐騙通報以及諮詢件數，Booking已超過百件，Agoda也有30件，Trivago跟雄獅則各有20件。但其他網站的詐騙型態是否也是類似的，我就不確定了。如果大家有經驗也歡迎留言分享。

5.正好 Joel來談日本 前輩今天也提到日本媒體報導：據了解，世界上最大的住宿預訂網站「Booking.com」的系統被濫用，導致日本國內的酒店等住宿設施的電腦終端遭到駭客攻擊，從今年5月以來，接連發生預訂客戶的信用卡資訊被盜用。至少有68個設施公開了這一被害情況，位在荷蘭的總公司也證實這件事，從去年11月就在歐洲出現，現在已經擴散到全球範圍，被害金額以及件數還未估算出來。

總之，現在詐騙手法層出不窮，請大家務必小心任何需要點進連結確認信用卡的狀況，都可能是詐騙！

日本訂房/比價網站懶人包
https://linshibi.com/?p=1493
東京住宿懶人包：如何在東京找到一家好旅館？日文網站訂房須知
https://linshibi.com/?p=1735

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1.近日新聞的關鍵字：摩天輪。那個愛情摩天輪，在台場青海的調色板城（Palette Town）。

當年我和小狸在東京青山結婚，結婚完去拍婚紗，當晚有到台場的Palette Town取景。去Venus Fort裡面完全是意外，原本我們只是想在外面照照摩天輪。那時心想既然路過了，就來試試看吧！遇到了一位會講中文的服務台小姐，帶著我們走了好久到他們的辦公室，花了半小時申請了採訪許可証！是我一生都不會忘記的回憶。

台場大摩天輪從1999年3月開始營業，直徑100公尺，環繞一周需時約16分鐘，高度115公尺，開業後曾一度被金氏世界紀錄認定為世界最高摩天輪。營運23年總計有超過2100萬人次搭乘。可惜的是，這裡已經在2022年拆除了，台場大摩天輪營業到2022年8月31日，和大江戶溫泉物語一樣只能存在大家的回憶中。豐田汽車與森大樓等單位負責該地區的再開發計畫，部分區域將興建可用來舉辦體育賽事及演唱會的多功能會場：TOYOTA ARENA TOKYO，預計2025年開始營業。

東京台場有個家沉浸式表演樂園在2024年開業
https://reurl.cc/kaQpbx
 10月5日，日本市場行銷公司刀（大阪市）宣佈，新的主題樂園「IMMERSIVE FORT TOKYO」將於2024年春季在東京台場開幕。這家公司的領導人是森岡毅，以重建日本環球影城（USJ，大阪市）而聞名。新公園以「沉浸體驗劇」為核心內容，從全世界吸引顧客，力爭每年遊客達到100萬人。

森岡毅著作：
雲霄飛車為何會倒退嚕？創意、行動、決斷力，日本環球影城谷底重生之路
https://reurl.cc/RyDe7Z

2.和小小狸聊到愛情摩天輪，她沒有搭過台場的那個，最有印象的是東京巨蛋城遊樂園的這個Big-O摩天輪。因為她和妹妹在這裡唱過卡拉ok！

這是世界上首個無圓心摩天輪，2017年8月1日開始導入卡拉OK，每五台有一台是有卡拉OK的，排隊時要分兩邊排。歌單包括曾在東京巨蛋舉辦過演唱會的歌手，最新的人氣歌曲，有名的卡通歌，卡拉ok名曲，季節的名曲等等。我看最新的歌單，YOASOBI的夜に駆ける，BLACKPINK的多首歌都有加入了。有四首中文歌，分別是蔡依林的倒帶，光良的童話，動力火車的當，還有鄧麗君的我只在乎你。在摩天輪上可以鳥瞰整個東京巨蛋，還有旁邊的樂園設施。推薦給尋找愛情摩天輪的你！

東京巨蛋城遊樂園 Tokyo Dome Attractions 東京都心的遊園地！
https://linshibi.com/?p=14792
疫情前有針對外國人的線上優惠券，現在似乎還沒恢復。

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1.有位朋友在BicCamera刷JCB卡回饋2%的活動下留言抱怨說，應該先告知刷卡要收5%刷卡手續費，早知道就用現金結帳了。我看了大喊不妙，這位網友中了「DCC」（動態貨幣轉換，Dynamic currency conversion）機制結帳的陷阱了。

2.動態貨幣轉換機制這東西在日本相對比較少見，去香港或是歐洲國家就滿常見。刷卡完店家有時會問你「要不要用新台幣結帳」，滿多人直觀會以為較划算，但回台收到帳單後才發現匯率貴得離譜。我個人經驗在日本大概十次會遇到個2~3次，金額較大或在百貨公司好像比較會遇到。

3.DCC機制可提供持卡人選擇使用「當地貨幣」或「母國貨幣」結帳；如果選擇以「母國貨幣」結帳，則立即以店家與當地收單機構當天的匯率立即結匯。兩者最大不同就是決定外幣兌換成「本國貨幣」匯率的時點。傳統機制信用卡外幣消費款項是在國際信用卡組織向發卡銀行請款時才決定，而DCC機制則是刷卡當下就確定。

4.可是最重要的是，當下換匯還包含了加收的服務費。這並不是海外刷卡手續費的1.5%，是另外的一筆。以網友遇到的這個例子，足足收了5%！他的換匯匯率是0.2284，當天台銀收盤的即期和現金賣匯分別是0.218和0.2195。這個匯率大概就是加了5%上去。

5.這位網友聲稱會日文，且是有在海外刷卡不要用台幣結的觀念的，但他最後被要求在機器上按日本或是台灣國旗的時候，以為那是要確認國籍的意思，他說店員也沒解釋清楚。事實上那是要你選用台幣還是日幣呀！

6.感應式交易或是Apple Pay似乎不會引發DCC機制，JCB卡在日本似乎不會引發DCC機制（但在其他國家會）。AE卡也不會。總之，以日本旅遊來說，用VISA/Master刷實體卡交易時請小心。或是仔細看簽單上，如果有寫到台幣的話，可能就要小心了。

總之，出國刷卡，若有被詢問，請千萬記得用當地貨幣計價喔！

我把這段提醒加在去日本刷哪張信用卡的文末了。
https://linshibi.com/?p=43511
BicCamera活動到年底喔！
https://linshibi.com/?p=20013
DCC動態貨幣轉換維基條目
https://reurl.cc/8N7DMd
應付DCC教戰守則
https://reurl.cc/a4zeWX
VISA英文網頁關於DCC的說明
https://usa.visa.com/travel-with-visa/dynamic-currency-conversion.html
Visa要求商家和ATM在提供DCC時要在螢幕和收據上清楚顯示當地和持卡人國家的會綠不同的金額，使用多少匯率轉換，其中收取了多少的手續費。

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去日本自助旅行，之前社團有位朋友說她家的分工是這樣：
女生：排行程，訂機票，訂房間，認路
男生：付錢，苦力，顧小孩

你們家的分工是怎麼樣？主要做功課的是誰？我們家是：
林氏璧負責排行程，訂機票，訂房，認路，有租車時要開車，苦力，老婆逛街時顧小孩，付錢，老婆迷路時去救她--->全部都是我@@

小狸負責逛街，當模特兒照相，行李收納，自己買的"某些東西"會自己付錢。

行李收納很重要，這是老婆的特異功能，多少東西她都可以塞進行李箱，而且還有大致估量行李重量保持在不到23公斤的功能（妳是乃木憂助上身嗎），感謝老婆（特別是在旅程中常常換旅館的時候，嘻嘻）

有讀者留言，夫妻倆有各自分工，但兩人都會常常上Skyscanner查有沒有便宜機票。讚！
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10月13日去參加了一場特別的記者會，是有溫泉女王之稱的旅遊界前輩楊麗芳小姐主持，介紹岡山縣北部還不太為台灣人所知的秘境真庭市。

真庭市長太田昇先生親自來台推銷觀光，自己上台介紹這個西日本的高原度假勝地，被稱為小阿爾卑斯的蒜山高原。御前酒藏元辻本店的七代目：辻總一郎先生帶來多支100%雄町米釀造的御前酒，讓大家同時品嘗蒜山高原澤西牛各式乳製品（優格，起司），還有在地名物大山椒魚的巧克力可吃，真是一場很特別的美食美酒觀光說明會！

今天遇到了好久不見的部落客老朋友快樂雲，​更驚喜的是楊麗芳小姐請到了她的同學，也是我的偶像：李四端先生蒞臨！

我像小粉絲一樣和四端大哥聊了一下，還和他說我一直和讀者推薦三年前他的那個節目：李四端的雲端世界，很感謝當時有那個節目。我當時是這樣寫的：＂呈現豐富正確資訊，但不散播恐懼。這是身為一個媒體在疫情嚴峻之時該有的社會責任，也是我努力的目標。＂

很自然的我又被問到為何都戴著口罩，我就解釋了一番。四端大哥說，＂看你的文字原本覺得冷冷的，但今天見到拿掉口罩的本人覺得很親切，你應該大可以把口罩拿下來呀。＂

我文字會冷冷的嗎？四端大哥是不是看太多我的疫苗解說文@@

然後還遇到一個朋友一看到我就覺得我很眼熟，結果結束時她想起來了，因為她看過那集全明星攻略。

真庭市觀光局　中文網頁
https://www.maniwa.or.jp/tw/
樂遊岡山真庭市 探索不一樣的日本
https://reurl.cc/K3dG5m

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看到一個影片，提出以下問題。

在2019年，日本出國人數共有2千萬，而來台旅遊的日本遊客則有220萬，超過了10%，但在2022年，日本出國旅遊人次有277萬，來台灣的卻只有9萬人，只剩下3%的旅客選擇到台灣玩。這到底是發生什麼事情？
然後影片下了＂抓到了！觀光局才是台灣觀光最大殺手？日本遊客訪台數大崩盤？別把旅客當盤子！旅館貴到爆！＂的標題。

我說呀，台灣的旅館的確有些貴到台灣人都不想去住了，我同意。但只看數據本身而不考慮數據發生的背景，就可能發生這樣的事情。
1.疫情似乎已經離我們好遠了，但很多人似乎都忘記了台灣開放一般日本旅客來台也不過是去年10月的事情。每個國家開放邊境檢疫措施，開放一般旅遊的時間點不同，你只看2022年，當然選擇到台灣玩的日本人比例很低呀。十月以前，日本人想出國進行一般觀光，是沒有台灣這個選項的。

2.我這張表抓出了2022年以來日本人每月出國人數，日本人喜歡去的幾個主要地方的人數還有佔比。
（表在臉書上　https://reurl.cc/kaaY4K）
2022年4月8日起，日本解除對106個國家或地區的入境限制，也意味日本人自己也可以開始恢復旅遊。可以看到歐美開的比較早的地方從2022年4月開始旅客人數就變多了。亞洲中泰國開放腳步最快，韓國次之，都有搶到那個夏天的旅遊市場。之後香港，台灣才陸續開放。(黃底是每個觀光地旅客明顯增加的月份，可以看出每地大致取消入境檢疫相關措施的時間)

3.選擇到台灣的日本旅客佔比，從2000年的5.1%一路慢慢增加到疫情前2019年的10.8%。2022年只有3.2%沒錯，但2023年1~7月，這個數字已經恢復到8.8%。

4.如同上次看到的，除了韓國從2019年的16.3%增加到2023年的23.8%，台灣（10.8-->8.8），香港（5.4-->2.9），泰國（9.0-->8.7），美國（18.7-->15.5），夏威夷（7.9-->5.9）這幾個地方，佔比都比疫情前的2019年低。韓國一枝獨秀，旅客恢復的速度是最快的，或是應該說吸了很多原本去別國的旅客。

5.看看每個月的表現吧。選擇到台灣的日本旅客佔比，從2022年10月的2.8%一路恢復，到目前表現最好的2023年5月已經達到了11.5%。這數字還比疫情前的平均數字好呢。之後6月8.4%，7月8%稍有消退，我覺得和暑假台日機票較貴，想去比較涼爽的地方，還有長假日本人可能想跑較遠的國家有關吧。

6.韓國疫情前是13~16%間，從今年3月起屢屢衝到20以上。在暑假比例也稍稍降低到23.7%。

7.也如同上次看到的，香港，泰國，美國，夏威夷這幾個地方，佔比都比疫情前的2019年低。台灣在吸引日本旅客回流的表現上，其實沒有這麼差喔。

結語：
1.我想以上這些現象，應該不能只用台灣旅館夭壽貴來解釋吧。這和機票價錢還有供應，日幣大幅貶值，日本大幅補助國旅等等都很有關係。10.8%恢復到8.8%，也不應該以大崩盤稱呼之。

2.影片中討論台灣旅館房價四年暴漲23%，檢討觀光局大撒幣的國旅補助政策，也整理了各國政府都是如何吸引外國旅客，我覺得這些檢討都很好。也非常值得探討。只是解讀數據更完整全面一些的話會更好喔。

3.我想照抄一次上次的結論：在匯率這麼差的時候，還願意來台灣玩的日本人，有機會變成死忠的台灣旅遊中毒者。我們應該要珍惜這些旅客，推出牛肉，誠心款待，努力讓他們留下好印象！讓他們以後有意願可以一來再來！你各位在匯率0.39時還是照跑日本的，應該懂我的意思。

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神隱少女的取材場景本來就沒有九份。我認為這不能以20年的謎團稱呼之，因為這早就被澄清過了。說是一個常見的誤會是可以的。

正好就是十年前的2013年9月，宮崎駿大師接受TVBS專訪時提到《神隱少女》有許多取材的地點；但並未包含九份。吉卜力的社長星野康二在2015年夏季來到臺灣參與海外吉卜力商品門市開幕活動時，也表示宮崎駿並未去過九份。（取自wiki百科，中文和日文皆有前面這段內容）

另外還常常有誤解的是，劇中油屋的原型是哪裡？常有人說銀山溫泉，這也是錯誤的。正確答案如下。
油屋外型：沒有特定參考哪個溫泉旅館，但有參考江戶東京建築園內的子寶湯澡堂，以及吉卜力員工旅遊有一起去過的四國愛媛縣松山市道後溫泉本館。
油屋內裝：充斥混合著和式、西式的風格裝潢，是引用建於東京都目黑區有著「昭和龍宮城」稱號的目黑雅敘園。也有參考京都二条城的天井畫，日光東照宮的壁面雕刻等等。
（以上參考自wiki百科，中文和日文條目）

但的確，我有遇過滿多日本朋友真的以為九份是取景地喔。這應該也是日本人這麼愛到九份的原因之一。我和他們澄清過，他們每個人都很驚訝。這的確已經變成都市傳說等級了！

鏡週刊的訪問中是這樣寫的：＂這次受訪的鈴木敏夫先生也說，並不會因為九份的誤傳而感到困擾，反而因為大家都對作品投入一定的關心而感到開心，但當天側拍的日本當地電視台攝影記者卻大為震驚：「我一直以為是在九份！原來不是嗎？」由此可見這個美麗的誤傳多麼深入人心！＂

【鈴木敏夫專訪4】親破萬年老哏　《神隱少女》跟九份一點關係都沒有
https://www.mirrormedia.mg/story/20230919ent019/

和我遇到的情形很像，有滿多日本人的確是這樣相信的呢。

[道歉啟事]
這最後一段是鏡週刊熊景玉小姐的訪問，臉書發文時我沒有附上出處，會讓人誤以為那是我寫的。真的很抱歉。我已經修改原文，並附上出處。如果有媒體已經報導了這篇，希望您們要不把最後一段刪去，不然就是要加上鏡週刊的出處。因為這是他們的訪問。感謝。

其他三篇專訪：
【鈴木敏夫專訪1】宮﨑駿睽違10年新作上映　「45年好友」製作人相挺圓夢
https://www.mirrormedia.mg/story/20230919ent016/

【鈴木敏夫專訪2】《蒼鷺與少年》配音陣容全是巨星　木村拓哉2度獻聲吉卜力
https://www.mirrormedia.mg/story/20230919ent017/

【鈴木敏夫專訪3】宮﨑駿連喊7次退休都放羊？　他苦笑揭實況：每天進工作室
https://www.mirrormedia.mg/story/20230919ent018/

宮崎駿兒子拒接班 吉卜力納入日本電視台子公司
https://www.cna.com.tw/news/amov/202309210371.aspx

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